KBT

Hon jag pratade med sa: "folk pratar så mycket om att de ska dö".

Jag undrar vad just de vill säga med det? Är de rädda för dödsögonblicket? Söker de verbal lindring? Är det hot om suicid? Konstaterar de bara? Eller känner de samma stress som jag. 

För min del handlar det vare sig om rädsla eller ångest för själva dödsögonblicket eller vad som sker sen, om det sker nånting sen. Nä, jag känner stress över att det ska roddas bland mina prylar. Att någon eller några krakar ska ta hand om det materiella som ju faktiskt betyder en hel del för mig nu, men som sen blir komplett obetydligt för eftervärlden. Och jag känner stress över allt skräp. Alla papper, alla mappar i datorn och alla "viktiga" smågrejor som jag just nu inte kan befria mig ifrån men som de facto går alldeles utmärkt att lämna.

Hon som lyssnar på allt detta dödsprat är psykiater. Utifrån det drar jag en slutsats att hennes stödsamtal till stor del handlar om både längtan och rädsla för döden som sådan. Kanske inte så mycket oro över att de enskildas hem inte hunnit bli dösstädade. För det är väl det min handlar om. Att jag måste döstäda.

Kan det gå så långt att man fastnar i dödstressen? Tänk om andarna omvandlar all min vardagsångest att bara innefatta tankar på döden. Det är ju inte precis någon drivkraft. Idag driver min oro kugghjulen. Hade jag ingen olust skulle ingenting ske. Jag skulle aldrig slänga mig från den ena uppgiften till den andra om ingen ångest funnes. Så för det mesta upplever jag olusten positiv. Samtidigt är den förstås energikrävande.

Har blivit intervjuad och bokat upp mig för KBT.
Framtiden är att sikta rätt.
Inte ditåt eller ditåt.
Och absolut inte bakåt.
Fram ska jag.
Och framförallt våga stanna där.

Då blir det nog både vettig befrielse och döstädat här.




Sorgearbete

Har varit ett öra för någon som hastigt förlorade sin mamma häromdagen. En som naturligtvis redan är i, och har en förfärlig tid framför sig. Sorgearbete är bland det svåraste vi har.



Mitt i livet händer det att döden kommer
och tar mått på människan. Det besöket
göms och livet fortsätter. Men kostymen
sys i det tysta.
/ Tomas Tranströmer

Chockfasen, reaktionsfasen, bearbetningsfasen och, inte till slut utan fortsättningsvis: Nyorienteringsfasen.
Den senare kommer man kanske inte riktigt ur. Om man ens ska ur den. Livet fortsätter ju, sålänge det gör det. Och man nyorienterar sig. Tillsammans med det gamla, upptrampade och understundom nyupplevda. Eller inte alls. Några sorgearbetare fryser fast. Några upplevelser och känslor vill enskilda inte släppa.

Mitt öra fick idag mest finnas för chocken hur mycket tokigt folk det finns. Eller för hur mycket konstigt detta folk presenterar. Många människor blir rädda när sorgen inträder. Många klumpar till det.

Det hör ju  också till soregarbetet, det vet jag av egen erfarenhet. Att man omvärderar. Att man kanske befriar sig från det man inte längre vill ödsla energi på, eller så betsämmer man sig att visa vägen.

Konsten är dock i en sådan situation som jag hamnade i idag att: aldrig yppa ett ord av allt man vet. Det enda man kan göra är just att lyssna. Ett arbete nästan lika svårt som sorgen själv.

Lust

Förresten har jag lust att dricka mig patetiskt pruttfull på billigt rödvin och frottera med med smörsångare ända tills livet känns helt ok igen. Luis Miguel brukade kunna hjälpa mig med det förr.



Känner intuitivt att det fortfarande vore möjligt ... han är skön, rödtjut är skönt. Begriper inte ett ord spanska trots att det är ett mer använt språk än engelskan, men det låter och känns som plåster och kärlek. Inte underligt att han är störst i spansktalande länder.


Kärlekssorg


Det är nog därför jag har så svårt att tänka mig in i rollen som hundägare igen. Inte nog, så är det. Det blir så hopplöst om och när man måste ta motstridiga beslut.

Oden är sjuk. Husse gör sitt allra bästa för honom. Och värsta, för sig själv.
Obs, det går åt en näsduk...


Last minutes with Oden







Flow

Att spela Guitar Hero Xbox 360 med Beatles går bäst, om man gör som när man kör hoj. Eller bil föralldel. Och alla andra fordon också såklart. När man tittar långt fram istället för direkt framför ljuslyktorna. Och bara går in för det.

Då kan man i bästa fall uppleva flow.

En alldeles ljuvlig känsla. Bästa sortens meditation tror jag. Att vara ett med något.
Och är man med det med "Twist & Shout", "Boys" och "Yellow Submarine" - så har man jädrar i min lilla låda haft det gott!

Lillebror har förresten snöat inne på "ny" musik nu. Han älskar plötsligt Beatles. Igår när grötfrukosten med födelsedagsfirande var avklarat sjöng han andrastämman med mig till just "Twist & Shout" och deklamerade att han nu måste ha alla skivorna. De killen kan antagligen konsten med flow.




Tomt

Vill skriva nåt...

Nu är det gjort.

Vrede

Holding on to anger
is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else;
you are the one who gets burned.



Att hålla kvar ilskan inom sig,
är som att ta brinnande kol för att kasta på någon;
du är själv den som blir bränd.
 
Buddha  (563 f.Kr - 483 f.Kr)

Vänskap



Nasse gick fram till Puh:

- Puh, viskade han.

- Ja, Nasse?

- Ingenting, sa Nasse och tog Puh´s tass - Jag vill bara veta var jag har dig.

Väntetid

Ibland är det bara att vänta ut den...


Gråtgala

På tal om att vara lättrörd och blödig...



Galan med Svenska Hjältar slog väl rekord. Till synes för både mig och många andra. Skillnaden var ju att själv kunde jag tjuta fritt medan många andra hade en dyr makeup att rädda livet på. Gråtgalor är lättast att se hemma vid teven, tror jag.


Omnipotens



Jag har en månatlig tiptop-dag. Inget kan stoppa mig.

Det är min fina hypofys som är kungen i baren. Och
som styr upp hypothalamus att fixa luteotropt hormon
som så fiffigt får mig att verkligen tro på allt. Inte minst
mig själv.

Det är nästan religiöst. Såhär speedad vill jag vara
varje dag i resten av mitt liv.

Nån som har LH att sälja?

Privat

Funderar på hur hårfint det är mellan att blogga personligt och att blogga privat. Mitt innersta skriver ibland väldigt privat och när det är så dags att publicera väljer jag istället "spara som utkast". Det fungerar. Jag har satt ord på känslan och utvecklat tanken för min egen skull. Precis så som man gör i sin dagbok. Lättar sitt sinne. Å andra sidan blir den här bloggen alltmer sällan uppdaterad.

Det finns egentligen massor av blogguppslag. Massor av sköna tankar och idéer. Och, det finns naturligtvis åsikter, frustrationer, sorgligheter och vardagslunk. Fast det är det ju inte så kul att skriva om. Att sätta ord på tankar som bara rullar och upptar både utrymme och tid. För mig ska det antingen trigga eller befria om jag ska skriva.

Vilket pågår nu? Vad får mig att skriva de här bokstäverna som troligen inte får någon slutknorr? Ett slags ventilerande tror jag. Medan en annan tanke egentligen tar mest energi ifrån mig. En frustration. Som jag hoppas får en lösning bara jag slutar låta den vara i fokus. Jag försöker att inte ge näring genom att göra som strutsen. Om jag inte ser vad som pågår, så berör det mig ju inte. Och förhoppningsvis laddas batterierna ur under tiden.

Det är förresten något jag är ganska duktig på. Att stänga av, när jag väl gör det. På gott och ont.
Mitt tålamod tycks först räcka precis hur långt som helst. När det sen inte finns kvar, så finns heller ingen sorg i det. Är jag bankrutt på energi i en viss fråga blir känslan totalt osentimental. Det blir en axelryckning. En skön feeling. Ett avslappningsläge. Ett "jaha" eller "nähä".

Dit vill jag komma just nu. Till zero.
Varken det ena eller andra. Till läget som inte spelar någon som helst roll. Oavsett vad andra tycker.

Slutknorren får bli den. Ett privat tillkännagivande att jag ska berätta för alla de som "tycker till" att jag strävar efter att mitt tålamod helt ska sina. För att komma till den punkten och vidare måste jag ju berätta vart apan hör hemma. Dvs på någon annans axel.

Superkär

Så stort. Att våga säga det.
Helt utan villkor.

Känslor av kärlek är ju det.
Villkorslösa.



Må de leva lyckliga i alla sina dar.

Tid

Vart tar tiden vägen?
Jag jagar tid, ändå har jag ingen.



Ny vecka står för dörren.
Fullspikad. Mer än fullspikad.
Det kommer att funka det oxå, men hela vägen utan
att jag märker att det finns tid.

Det är inget vettigt sätt att leva.
Att inte ha tid.

Kanske därför jag satte sista punkt i vita arkivet idag.
För att det ibland känns så tydligt att slutet på
tidsjakten ju bara är ett hjärtslag bort.

Det finns en del att läsa om tid.
Om man har tid...

Rollercoaster

Livet nu...



Det är upponer & hitodit. Som en riktig bergochdalbana.
Och jag har blivit åksjuk.

Ögonmigrän

Alldeles första gången det hände, visste jag att slutet var nära. Att stroken var ett faktum. Ögonmigrän kan upplevas som om något mycket allvarligt håller på att hända. Om synfältet bitvis försvinner och det återstående uppträder i zigzagmönster som tilltar under 20-30 minuters framfart kan man liksom inte tänka på annat än fara.



Sen har jag då, mot alla odds i alla fall överlevt. Och det ganska länge ändå.
Jag kanske har fallenhet för stroke, tackolov vet jag inget om det. Däremot vet jag att ögonmigrän är något ofarligt som mina synnerver kan ställa till med. Dock mer och mer sällan. Så när det dök upp häromsistens kändes det nästan överraskande.

Att det nu har presenterats ögonmigrän två gånger bakom synnervskorsningen på båda gluggarna och ikväll framför på höger känns otrevligt. Tre ögonmigränanfall på en vecka! Va´fan äre frågan om?

Stress

När den väl sätter in.
Är den vedervärdig.

I alla fall om man har
manat på den med koffein.




Allhelgona-antiklimax



Sedan 18års ålder har jag haft ett vakande öga över familjengraven där mammas make och två systrar vilar. Inte på samma plats, men på samma kyrkogård. Det har blivit 28st allhelgonapyntningar enligt konstens alla regler. Ett måste att minnas genom handling och att göra som alla andra. En besvärlig tradition att leva upp till.

Mitt förhållande till döden, gravplatserna och kyrkogården är helt osentimental på det viset. Det är bara jobbigt. Och minneslunden gör mig dessutom irriterad därför att platsen är så opersonlig och främmande. Den är vacker, annat skall inte sägas, men den berör mig på fel vis. Det är alltid på tok för mycket folk på plats. Som glor och babblar.

I år tog min aversion skruv. I samtal med tossiga morsan:

- Det är ju allhelgona nu, vill du följa med till gravarna?

- Nej. Det är ju ingen som håller efter dem numera.

- Är det inte?

- Nä, sonen var ju duktig förr som åkte dit, men det var då det.

- Men Maria då, brukar inte hon sköta om gravarna?

- Nej nej, det har jag då aldrig hört talas om.


Och, det har ju faktiskt varit för hennes skull som jag har gjort det. De döda finns med mig i andra sammanhang. Ofta. De har jag andra mer närvarande och känslomässiga förhållanden till i vardagen jämfört med allhelgonalyktor.

Eftersom dessa lyktor ändå var inköpta så åkte jag dit igår för att åtminstone tända för en sista gång på bestämd dag. Inget granris, ingen krans - det skulle få funka ändå. Döm då om min förvåning att det numera är kommers på kyrkogården. Trädgårdshandlare som kränger allt som behövs. Och dessutom har tältcafé.

Så, det blev en 29:e gång. Mot min vilja.
Det är för starka krafter det där. Det enda jag kan göra är att se till att min egen viloplats blir ett intet.


Plasma-adoption

En sällsamt skön känsla infinner sig alltid när jag har lämnat plasma. I början trodde jag att känslan "bara" var fysisk. Under tid har jag upplevt den på ett annat, större och mer omfattande vis. Jag har s.a.s blivit hög redan innan.

Både kropp och själ kickas av plasmagivningen. Det känns bra att gå dit, att vara där och insatsen fyller mig med glädje varje gång. Känslan av att göra nåt vettigt i ett större sammanhang och under tiden bli pysslad med i det lilla, är en svårslagen vardagsupplevelse. Förutom att hela grejen även betalar sig. Pengar som jag har sett som en slant till något extra. Gärna en utsvävning i onödiga skor. Pengar som jag får slösa hejt vilt med. Pengar som en skänk från ovan. Till skor som jag inte behöver skämmas för om de bara blir stående och ägda utan att tjäna som underlag. Jag har gett för att slösa eller hur det skall betraktas i backspegeln.

Nu går vi in i en annan era. Plasmagivningen och mitt handhavande med avkastningen. Jag ska må bra på helt andra grunder av att få lämna 821ml plasma var fjortonde dag.

I somras flyttade det in en ny teve i mitt hem och med den följde en (vad-heter-det?) digitalbox. I vanliga fall är jag ingen tv-freak. Det är utvalda program eller inget alls. Att zappa sig fram mellan kanalerna ger mig bara ångest och värk från topp till tå. Digitalboxen fick mig ändå att sitta still då, regniga sommardagar och jag blev bekant med för mig helt nya kanaler.

Det blev som ett gift - att få se Orangutangerna på Borneo!



Från och med nu lämnar jag plasma för att skicka ersättningen till BOS.

Jag vill gottgöra för vad andra (idioter) ställer till med i regnskogen.
Orangutanger är trädklättrare. Utan skog dör de ut. Och har de inte redan skövlat eller bränt ner, drar "man" sig inte för att vare sig attackera mödrarna eller deras ungar handgripligen, eller ha en orangutangunge som kuttersmycke i en kedja på gården.

Detta fantastiska projekt som jag har följt på en av digitalkanalerna visar rehabiliteringscenter för orangutanger i alla åldrar och modeller på Borneo och andra öar runtomkring. En del av orangutangerna är så sargade att de kanske aldrig kan flytta ut i vildmarken igen, medan andra får lära sig att bli fullvärdiga orangutanger igen. Allt på ett miljövänligt vis där inhemsk personal är viktigast. Man anlägger naturreservat och fruktodlingar för egen försörjning åt aporna förutom återskapande av regnskog och annan trädplantering.



Så, nu är det slut på slöseriet. Nu ska mina plasmapenningar direkt till Borneo istället för de ytligheter som har pågått. Om det är möjligt att underlätta det enastående arbete som de fantastiska människorna gör för orangutangerna där, så vill jag bidra. Adoption är förstås en symbolisk insats, men den känns bra. Jag fick aldrig några egna barn i det här livet, men jag får göra livet drägligt för några orangutangbarn.
Det är verkligen inte det sämsta!


Gripen

Mer än såhär behövs inte ...



... för att få mig i gråt...

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0