Jag får lov att substituera med B6, B12 och Folsyra pga verifierad B-vitaminbrist för redan ganska många år sedan. Det är enkelt ordnat via kombinationspreparatet TrioBe. Som är hyggligt billigt, smakfritt och i stort sett biverkningsfritt.


Men...
Det är ett problem.
Pikant kan tyckas.
Man blir vrålhungrig av B-vitamin.

Så, ibland struntar jag i dem. Och tänker att jag bara ska strunta i dem ett par dagar.
Som blir till veckor.
Och den här gången, kanske månader?

Skomakarns barn har de sämsta skorna.

Återigen har jag legat under en filt och mått pyton mest hela dagen.
En liten utflykt pga fotbollsträning var precis vad energin räckte till.

Ont överallt.
Dunkande huvudvärk.
Svullen i hela kroppen.
Kramp i fingrar, fötter och läppar.
Fruktansvärt illamående.
Snurrig, lessen och med svårigheter att fokusera blicken.

Ändå fattade jag ingenting.

Förrän tungsvedan satte in.
Det är klassiskt. Och mycket obehagligt.

Jag glömmer aldrig att borsta tänderna.
Om jag nu ställer burken TrioBe bredvid tandborsten borde det ordna sig.
Såvida inte B-vitaminbristerna blivit irreversibla.
Demens och Alzheimers hör också dit...

B-vitaminbrist